ESPACE CLIENT :

Un espace privilégié.

En plus des consultations, je vous donne accès à un espace privilégié, dans lequel vous trouverez de nombreux conseils pratiques :

  • des exemples de menus,
  • des recettes minceur,
  • des recettes gourmandes,
  • des astuces culinaires,
  • de l'information nutritionnelle,
  • une table des calories,
  • des exemples d'exercices physiques.

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CUISINE :

  • Recettes
    De nombreuses recettes sélectionnées et commentées
    par votre diététicienne. Recettes minceur, recettes
    gourmandes, anti-cholestérol... avec calcul de
    l'apport calorique par personne.
  • Menus diététiques
    De nombreuses recettes sélectionnées et commentées
    par votre diététicienne. Recettes minceur, recettes
    gourmandes, anti-cholestérol... avec calcul de
    l'apport calorique par personne.
  • Fiches pratiques
    De nombreuses astuces et des conseils pratiques
    afin de réaliser au mieux votre régime : conseils pour faire ses
    courses, alléger une recette traditionnelle, les différents modes de cuisson...

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NUTRITION :

  • Dossiers
    Pour en savoir plus sur la nutrition.
  • Fiches pratiques
    Pour acquérir les bases de la nutrition et appliquer au mieux
    les conseils de votre diététicienne.
  • Guide des aliments
    Les aliments vus à la loupe.
  • Table des calories
    Pour connaître la composition nutritionnelle des aliments que vous consommez.

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EXERCICES :

  • Exercices d'échauffement / étirements
  • Exercices musculaires
  • Exercices cardio
  • Sports et loisirs

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