Micronutrition

La micronutrition est une discipline qui permet de corriger un déficit en micronutriments à l'origine de troubles fonctionnels.

:: La micronution, qu'est que c'est ?

Micronutrition La fonction première de l'alimentation est de fournir à l'organisme l'énergie dont il a besoin tout au long de la journée, mais aussi d'apporter les nutriments et micronutriments indispensables à son bon fonctionnement.

  • Les macronutriments (sucres, graisses, et protéines) fournissent l'énergie.
  • Les micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras essentiels) agissent au niveau de toutes les cellules de l'organisme et sont indispensables à leur bon fonctionnement.

Des apports insuffisants par l'alimentation, une mauvaise assimilation digestive, ou une consommation exagérée de l'organisme, peuvent faire apparaitre des problèmes de santé tels que :

  • fatigue chronique
  • troubles de l'humeur (stress, irritabilité, impatience...)
  • troubles digestifs.
  • Résistance à la perte de poids
  • Excès de masse graisseuse

La micronutrition permet de corriger ces perturbations et de préserver sa santé sur le long terme.

EN CONSULTATION DIÉTÉTIQUE :

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  • Les conseils diététiques sont personnalisés en fonction de votre bilan nutritionnel, votre activité et vos objectifs.