Micronutrition
La micronutrition est une discipline qui permet de corriger un déficit en micronutriments à l'origine de troubles fonctionnels.
:: La micronution, qu'est que c'est ?
La fonction première de l'alimentation est de fournir à l'organisme l'énergie dont il a besoin tout au long de la journée, mais aussi d'apporter les nutriments et micronutriments indispensables à son bon fonctionnement.
- Les macronutriments (sucres, graisses, et protéines) fournissent l'énergie.
- Les micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras essentiels) agissent au niveau de toutes les cellules de l'organisme et sont indispensables à leur bon fonctionnement.
Des apports insuffisants par l'alimentation, une mauvaise assimilation digestive, ou une consommation exagérée de l'organisme, peuvent faire apparaitre des problèmes de santé tels que :
- Fatigue chronique
- Troubles de l'humeur (stress, irritabilité, impatience...)
- Troubles digestifs
- Résistance à la perte de poids
- Excès de masse graisseuse
La micronutrition permet de corriger ces perturbations et de préserver sa santé sur le long terme.
EN CONSULTATION DIÉTÉTIQUE :
Grâce à un bilan micronutritionnel précis, je vous aide à lever les freins qui nuisent à l'atteinte de vos objectifs de perte de poids, de bien-être ou de maintien de votre santé.
