ESPACE CLIENT :

Un espace privilégié.

En plus des consultations, je vous donne accès à un espace privilégié, dans lequel vous trouverez de nombreux conseils pratiques :

• des exemples de menus,
• des recettes minceur,
• des recettes gourmandes,
• des astuces culinaires,
• de l'information nutritionnelle,
• une table des calories,
• des exemples d'exercices physiques.

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CUISINE :

• Recettes
  De nombreuses recettes sélectionnées et commentées
  par votre diététicienne. Recettes minceur, recettes
  gourmandes, anti-cholestérol... avec calcul de
  l'apport calorique par personne.
• Menus diététiques
  De nombreuses recettes sélectionnées et commentées
  par votre diététicienne. Recettes minceur, recettes
  gourmandes, anti-cholestérol... avec calcul de
  l'apport calorique par personne.
• Fiches pratiques
  De nombreuses astuces et des conseils pratiques
  afin de réaliser au mieux votre régime : conseils pour faire ses
  courses, alléger une recette traditionnelle, les différents modes de cuisson...

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NUTRITION :

• Dossiers
  Pour en savoir plus sur la nutrition.
• Fiches pratiques
  Pour acquérir les bases de la nutrition et appliquer au mieux
  les conseils de votre diététicienne.
• Guide des aliments
  Les aliments vus à la loupe.
• Table des calories
  Pour connaître la composition nutritionnelle des aliments que vous consommez.

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EXERCICES :

• Exercices d'échauffement / étirements
• Exercices musculaires
• Exercices cardio
• Sports et loisirs

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